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Du liebst es, die Pisten hinunterzuwedeln und möchtest deine Skitechnik auf das nächste Level bringen? Dann könnte das Skitraining der Skischule Kaprun nach der Oberschneider-Methode genau das Richtige für dich sein.
Das Wichtigste vorab zusammengefasst
- Entspannter mentaler Zustand: Die Oberschneider-Methode setzt auf angstfreies Skifahren, um Lernfortschritte zu maximieren und das Selbstvertrauen zu stärken.
- Balance als Grundlage: Eine stabile Vor-Rück- und seitliche Balance ist entscheidend für sicheres und kontrolliertes Skifahren.
- Kurvenfahren automatisieren: Durch spezielle Übungen wird die Technik des Drehens und Kurvenfahrens so trainiert, dass sie in jeder Situation automatisch abrufbar ist.
- Effektives Kanten und Steuern: Simultanes Kanten und richtige Steuertechnik ermöglichen geschmeidige Schwünge und optimale Tempokontrolle.
- Dynamisches Steuern bei hohen Geschwindigkeiten: Das Zusammenspiel aller Techniken ermöglicht es, dynamisch und sicher auch bei hohen Geschwindigkeiten zu steuern.
- Ganzheitlicher Ansatz für mehr Spaß: Die Kombination aus mentaler Vorbereitung, Balance, Technik und Dynamik sorgt für Lernerfolge und Freude am Skifahren.
Im Ski Dome Oberschneider am Kitzsteinhorn, Kaprun, setzt man auf eine innovative Unterrichtsmethode, die auf fünf elementaren Bausteinen basiert. Diese Methode verspricht nicht nur schnelle Fortschritte, sondern sorgt auch dafür, dass das Lernen richtig Spaß macht. In diesem Blogartikel erfährst du, welche fünf Elemente der Skischule Oberschneider zugrunde liegen und warum diese so effektiv sind. Los geht’s!
1. Der ideale mentale Zustand: Ohne Angst und Stress zu besserer Technik
Das erste und wichtigste Element der Oberschneider-Methode ist der richtige mentale Zustand. Oft hört man, dass Skifahren Kopfsache ist – und das stimmt! Um neue Techniken zu erlernen und sich zu verbessern, ist es entscheidend, dass du ohne Angst und Stress an die Sache herangehst. Die Trainer*innen im Ski Dome Oberschneider legen daher besonderen Wert darauf, eine entspannte und angstfreie Atmosphäre zu schaffen. So kann man auf einfachen Pisten in direkter Verbindung mit der Skilehrerin oder dem Skilehrer üben, ohne sich gleich überfordert zu fühlen. Ein Beispiel für solch eine Übung ist das „Bremsen auf einem Steilhang“, das auf einer flacheren Piste simuliert wird. Dadurch gewinnst du Sicherheit und Vertrauen in deine Fähigkeiten.
2. Balance: Das Fundament für jede gute Abfahrt
Nachdem die mentale Grundlage geschaffen ist, geht es im zweiten Element um die Balance. Dabei wird zwischen Vor-Rück-Balance (also das Vor- und Zurückverlagern des Gewichts auf den Skiern) und der seitlichen oder lateralen Balance unterschieden. Diese beiden Balancetypen sind das Fundament für ein perfektes Fahrverhalten. Ohne eine solide Balance wirst du Schwierigkeiten haben, kontrolliert und sicher Ski zu fahren. Die Übungen der Skischule Oberschneider konzentrieren sich darauf, diese Balance zu verbessern und so die Grundlage für alle weiteren Bewegungsabläufe zu legen.
3. Drehen und Kurvenfahren: Die richtige Technik automatisieren
Das dritte Element bezieht sich auf das Drehen und Auslösen der Kurvenfahrt. Hierbei geht es darum, die Bewegung in Kurven so zu automatisieren, dass sie ganz natürlich abläuft. Es werden spezielle Übungen durchgeführt, die eine diagonale Bewegung fördern und verfeinern. Ziel ist es, dass du in der Lage bist, ohne Nachzudenken geschmeidige Kurven zu fahren. Dies ist besonders wichtig, da eine flüssige Kurvenfahrt die Grundlage für die Kontrolle über Geschwindigkeit und Richtung auf der Piste ist.
Die richtige Mischung aus Technik, Balance und mentaler Stärke macht das Skifahren nicht nur sicherer, sondern vor allem zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Hermann Oberschneider
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4. Kanten und Steuern: Der Schlüssel zu runden Schwüngen
Das vierte Element in der Oberschneider-Methode ist das Kanten und Steuern. Hierbei geht es darum, die Kanten der Skier richtig einzusetzen und verschiedene Techniken des „Driftens“ und „Steuerns“ zu entwickeln. Die Skischule setzt dabei auf simultanes Kanten, bei dem beide Ski gleichmäßig auf die Kante gestellt werden. Dies führt zu einem runden Steuerverhalten und einer perfekten Tempokontrolle. So bist du in der Lage, in jeder Situation souverän und sicher zu reagieren.
5. Dynamisches und geschnittenes Steuern: Das Nonplusultra für hohe Geschwindigkeiten
Das fünfte und letzte Element der Oberschneider-Methode dreht sich um das dynamische und geschnittene Steuern, besonders bei höheren Geschwindigkeiten. Wenn du die anderen vier Elemente verinnerlicht hast, geht es hier darum, all diese Techniken zusammenzuführen. Du lernst, die Geschwindigkeit zu kontrollieren und dynamische Schwünge zu fahren. Dabei bist du nicht einfach nur Mitfahrer, sondern wirst zum „Pilot“ deiner Skier. Dieses Gefühl, die Kontrolle zu haben und gleichzeitig in hoher Geschwindigkeit über die Piste zu gleiten, ist einfach unvergleichlich und sorgt für maximale Freude am Skifahren.
Fazit: Werde zum Pilot deiner Skier!
Die Oberschneider-Methode im Ski Dome Oberschneider am Kitzsteinhorn bietet eine durchdachte und effektive Herangehensweise, um deine Skitechnik zu verbessern. Die fünf Elemente – vom mentalen Zustand über Balance, Drehen, Kanten bis hin zum dynamischen Steuern – bilden eine Einheit, die Dich Schritt für Schritt sicherer und besser auf den Skiern macht. Der Fokus liegt dabei stets auf Spaß und Sicherheit, sodass du dich ganz auf deine Entwicklung konzentrieren kannst. Wenn Du also bereit bist, dein Skifahren auf ein neues Level zu bringen und die Pisten in vollen Zügen zu genießen, dann könnte die Oberschneider-Methode genau der richtige Ansatz für dich sein. Bereit, die Zügel in die Hand zu nehmen? Dann ab auf die Piste!
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